Топ книг, щоб знайти себе: духовна подорож крізь сторінки
Пошук себе — не просто пункт у списку справ на найближче майбутнє. Це тривала подорож, у якій ви будете повертати не туди, відступати назад, боятися, пробувати та ризикувати. І ви почуватиметеся значно комфортніше, якщо матимете під рукою путівник із нашого топ книг, щоб знайти себе. Книжки, що вказують дорогу, дають корисні поради та зцілюють душу.
Віктор Франкл «Людина в пошуках справжнього сенсу»
Видатний психіатр і колишній в’язень концтабору розповідає, що допомогло йому вижити та зберегти ясність розуму в екстремальних обставинах. Цю книгу слід обов’язково читати, якщо ви вже згинаєтесь під тягарем обов’язків і проблем. Вона розповість, як пережити такий важкий етап і знайти у собі сили рухатися далі.
Ліз Бурбо «Хто ти є? Як прийняти себе та зрозуміти інших»
Щоб полюбити цей світ та інших людей у ньому, спочатку слід полюбити себе. Авторка прокладає шлях до гармонійних стосунків зі своїм внутрішнім «Я» — від хвороб і розладів до спокою, прийняття та задоволення. Усе — в простих порадах, які не потребують медичних знань та особливих навичок.
Ліз Бурбо «П’ять травм і масок, які заважають бути собою»
Коли ви говорите «Я не можу», подумайте, а чому не можете? Швидше за все, вам заважають застарілі психологічні травми, отримані від батьків, близьких, друзів, колег і партнерів. Час позбутися їх і скинути маски! Якщо така ситуація вам знайома, для вас це буде №1 у топі книг, щоб знайти себе.
Штефані Шталь «Твоїй внутрішній дитині потрібен дім»
Відома психотерапевтка каже, що коли в дитинстві нам завдають травм, всередині нас продовжує жити маленька беззахисна дитина. Щоб зцілитися, ми маємо подружитися із цією дитиною, заспокоїти її і дати дім. Як це зробити, докладно описано в книжці.
Катя Бльостка «Так тобі й треба»
Правдива хронологія токсичних стосунків у житті відомої блогерки. Вона — проста дівчина з села, яка стала відомою медійною персоною і побудувала гармонійну сім’ю. Але для цього довелося докласти чимало зусиль, і тепер вона ділиться своїм досвідом з іншими жінками, щоб полегшити їхню долю.
Володимир Станчишин, Олена Жильцова «Soft skills: Бути собою»
Розповідь про те, що професійні навички можуть бути далеко не головними як в особистому житті, так і на роботі. Автори аналізують, які соціальні потреби ми задовольняємо в різних колах спілкування та який досвід допомагає досягати бажаного.
Шарлотта Фокс Вебер «Чого я хочу. Дванадцять потаємних бажань, щоб підкорити світ»
Усі прагнення в житті можна звести до 12 базових бажань — кохати, бути вільними, перемагати, контролювати тощо. Розуміючи це, ви бачите відправну точку та можете прокласти шлях до успіху на мапі своєї долі.
Руслан Салівон «Ми живемо в симуляції»
Автор не каже, що ми живемо в Матриці, але пропонує думати саме так. Це його унікальний підхід до позитивного мислення, який допомагає налаштовуватися на успіх і досягати бажаного, не докладаючи зайвих зусиль.
Софі Ґреґуар Трюдо «Крок назустріч»
У дружніх, романтичних чи професійних стосунках люди завжди йдуть назустріч один одному — хтось швидше, а хтось повільніше. Цей твір недарма увійшов у топ книг, щоб знайти себе, — він вчить, як вибирати правильну швидкість і як дізнаватися, коли час зупинитися.
Ґері Джон Бішоп «Розгреби своє лайно!»
Просто й грубо, але дуже ефективно. Автор пропонує власний спосіб позбутися зайвого тягаря та підняти голову — почати з внутрішнього діалогу. Він рекомендує перестати скиглити та почати віддавати собі команди: піди, зроби, знайди.
Марк Сенборн «Фактор Фреда»
Історія про звичайного листоношу, який задоволений своєю долею і своєю роботою. Його секрет простий — він допомагає іншим людям змінювати життя на краще, і вони відповідають йому взаємністю. Кожен із нас може стати таким Фредом, якщо дотримуватиметься чотирьох простих правил.
Наталія Гаєвська «Нова Я… Шлях до себе»
Конкретна інструкція з усвідомлення своїх бажань, встановлення особистих кордонів і впорядкування власного життя без компромісів. По одному завданню на кожен день — усе дуже реалістично, без надзусиль і надмірних витрат часу.
Рік Рубін «Творчий акт: спосіб буття»
Найуспішніший у світі музичний продюсер, який відкрив світові понад 100 талантів, ділиться своїм секретом: щоб знайти чи відновити свій творчий потенціал, потрібно відкинути нав’язані суспільством очікування та дослухатися до глибинного «Я». Його книга допоможе перетворити професію на хобі, яке приносить реальні гроші.